Ervaar een compleet andere kant van Zuid-Korea tijdens een zogenaamde ‘templestay’ in Golgulsa Temple, dat prachtig tussen de groene heuvels nabij Gyeongju ligt. Hier stap je letterlijk het leven van boeddhistische monniken binnen en vertraag je het tempo van je reis. Je dagen worden gevuld met meditatie, rituelen en de bijzondere Seonmudo-training: een eeuwenoude combinatie van beweging, ademhaling en mindfulness.
De stilte van de tempel en het vaste dagritme helpen je om los te komen van de alledaagse drukte en meer in het moment te zijn. Dit is geen standaard overnachting, maar een ervaring die je meeneemt in de Koreaanse cultuur en je uitnodigt om naar binnen te keren. Een bijzondere toevoeging aan je rondreis voor wie op zoek is naar verdieping, rust en een moment voor jezelf.
Inbegrepen:
Niet inbegrepen:
Prijs: Op aanvraag
Dag 1: Vertragen en landen in de tempel Na aankomst bij de Golgulsa Temple word je warm verwelkomd en start je verblijf met een indrukwekkende demonstratie van de Seonmudo-techniek. Dit geeft je een goed beeld van deze bijzondere bewegingsvorm waarin meditatie en fysieke training samenkomen. Vervolgens maak je kennis met het tempelprogramma en ontvang je tempelkleding. Je verkent de rustige omgeving en voelt hoe de sfeer van de tempel je helpt om te vertragen.
In de middag neem je zelf deel aan een Seonmudo-sessie en de 108 prostrations, een boeddhistische oefening die draait om focus en overgave. De rest van de middag staat in het teken van ontspanning en bewustwording. Je sluit de dag af met een eenvoudige vegetarische maaltijd volgens boeddhistische traditie. In de avond is er ruimte voor meditatie of stille reflectie. Je overnacht in een eenvoudige kamer die je deelt met andere gasten van hetzelfde geslacht.
Dag 2: In balans de tempel verlaten Rond 05.30 uur start je de dag met een ochtendceremonie en meditatie bij zonsopkomst. Dit is een bijzonder moment waarop de tempel langzaam ontwaakt en je de rust van de omgeving intens ervaart. Aansluitend neem je deel aan een wandelmeditatie, waarbij je in stilte en met aandacht de natuur rondom de tempel beleeft.
Na het ontbijt volgt een tweede Seonmudo-sessie. Onder begeleiding werk je aan je ademhaling, balans en focus, terwijl je verder kennismaakt met deze eeuwenoude discipline. Aan het begin van de middag neem je afscheid van de tempel en vervolg je je reis door Zuid-Korea. Met nieuwe energie en een heldere geest kijk je terug op een bijzondere en verdiepende ervaring.
Δ
